Γιατί μας επηρεάζουν τόσο οι θάνατοι των διασήμων

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Οκτωβρίου με βρίσκουν στο κρεβάτι, έτοιμη να κοιμηθώ, μετά από μια έξοδο. Φυσικά λίγα λεπτά στο TikTok είναι απαραίτητα λίγο πριν τον ύπνο. Και εκεί εμφανίζεται ένα ασπρόμαυρο βίντεο με το πρόσωπο του ηθοποιού Matthew Perry και τις λέξεις “RIP Matthew…1969- 2023”. Για λίγα λεπτά νόμιζα ότι ήταν μια πλάκα, μέχρι που μπήκα στα μέσα ενημέρωσης και συνειδητοποίησα την πραγματικότητα.

Ψυχική ευεξία, ένας ουσιαστικός οδηγός μακροζωίας

Η σύγχρονη κοινωνία μοιάζει βουτηγμένη στο άγχος. Εξαντλημένοι άνθρωποι απανταχού φτάνουν ακόμη και στο σημείο να κάνουν διακοπές με μόνο σκοπό λίγες ώρες ποιοτικού ύπνου. Το κυνήγι της ψυχικής ευεξίας ουδέποτε ήταν πιο κοπιαστικό. Τις διαστάσεις του αποτυπώνει με ενάργεια η έρευνα μακροζωίας της ΝΝ η οποία παράλληλα, προτείνει λύσεις αποφόρτισης από τα ψυχικά βάρη της σύγχρονης ζωής

Το σύγχρονο τοπίο του κλάδου του τουρισμού φαίνεται να έχει αποκτήσει χαρακτηριστικά και τάσεις που εκπλήσσουν. Εξαντλημένοι σωματικά και ψυχικά άνθρωποι κάνουν διακοπές μόνο και μόνο για να μπορέσουν να κοιμηθούν. 

Ανήσυχος οδηγός; Υπάρχουν τρόποι να απαλύνετε το άγχος σας

 Δεν είναι ασυνήθιστο να αντιμετωπίζετε άγχος οδήγησης. Η ζωή σε πόλεις με μεγάλη κίνηση, αυτοκινητόδρομους πέντε λωρίδων κυκλοφορίας και ελάχιστα μέσα μαζικής μεταφοράς μπορεί να το κάνει ακόμα πιο δύσκολο.

Ένας ψυχολόγος προσφέρει μερικές προτάσεις για να απαλύνετε αυτούς τους φόβους.

12 συνήθειες που προκαλούν δυστυχία και πως θα τις αποφύγετε!!!....

Η ευτυχία πηγάζει αποκλειστικά από μέσα μας και όχι από τα εξωτερικά γεγονότα. Άλλωστε η ζωή τις περισσότερες φορές είναι γεμάτη αναποδιές και προβλήματα που αν δεν τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία και θετικότητα μπορεί να μας χαλάσουν όλη μας την ψυχολογία και στη συνέχεια να δημιουργήσουν ακόμη και τριγμούς στην οικογένεια ή το στενό μας περιβάλλον.